저도 여러분과 똑같습니다. 가만히 있으면 걱정과 불안의 파장이 올라옵니다.
그런 파장보다 그런 파장 속에 빠져 있는 나를 보는 것이 더 두렵고 불안해서, 몸을 움직여서 깨어있으려고 하는 것입니다.
생명의 감각을 살리려고 하는 것입니다. 1분 운동으로 여러분을 살려내세요. 체력을 키우고, 지금 이 기회를 놓치지 마십시오. 화이팅!
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