일지 이승헌

[컬럼]인간이 만물의 영장인 것은

이승헌 글로벌사이버대학교 총장·제주도 명예홍보대사 인간을 만물의 영장(靈長)이라고 한다. 그것은 인간이 고귀한 영성을 지닌 존재이기 때문이다. 영성은 종교가 있고 없음과 무관하다. 종교가 있기 그 이전 ..

[블로그] ‘코로나19’로 인한 지구의 고통과..

코로나바이러스감염증(코로나19)이 전 세계를 흔들고 있다. 정치, 경제, 교육, 문화 등 전반적인 산업구조가 변화하는 가운데 뜻밖의 효과도 관측됐다. 인간의 일상이 멈추면서 지구환경은 오히려 개선됐다는 아이러..

나를 바라보는 시간

하루에 한 번은 천천히 숨을 고르며

명상의 시간을 가져보세요.

명상의 시작은 ‘바라봄’입니다.

자신의 내면 풍경이 어떠한지 관찰해보세요.

지금 내 마음이 기쁜지, 슬픈지, 화가 나 있는지 살펴보세요.

내가 어떤 문제에 놓여 있는지, 무엇에 집착하고 있는지,

어떤 생각을 하고 있는지 담담하게 바라보세요.

자기 모습을 정확하게 바라볼 때

스스로를 바꿀 수 있는 힘이 생깁니다.

> 유튜브 <일지의 브레인 명상>

[컬럼]인간이 만물의 영장인 것은