일지 이승헌

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우리 인류가 가져야 할 최고의 가치는 인간에 대한 존엄한 사랑과 지구 사랑입니다.

[컬럼]내 마음의 나라, 엘살바도르

얼마 전 생애 처음으로 엘살바도르를 다녀왔다. 엘살바도르와의 인연은 24년 전으로 거슬러 올라간다. 만약 그때 홍익정신과 선도 단학을 알리겠다고 직접 미국 개척에 나서지 않았더라면, 미국에서 활동하면서 유엔..

[블로그] 자기 건강의 주인이 되라

오늘 뉴욕 콜롬비아 대학교에서 '자기 건강의 주인이 되라'는 주제를 가지고 컨퍼런스를 진행했습니다. 약 300명이 참석하는 큰 컨퍼런스 자리에서 저는 아이브레아 파운데이션 회장으로서 강연을 했는데요, 이 자리..

[강연] 지구경영과 의식 레벨 : 체인지TV 특..

지구시민운동을 최초로 제안한 이승헌 총장은 개인과 가정, 국가와 이념을 넘어선 지구시민으로서의 의식 확장과 실천이 새로운 지구경영시대를 열 것이라고 말합니다.

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120세를 선택한 이승헌 총장의 9가지 멘토링

120 일지스쿨
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[인터뷰] 경남MBC 일요초대석 (2012년 방영)

일지 인터뷰
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[황칠] 진시황의 불로초, "황칠"을 개발하는 이유는?

일지 키워드 강연

제 2593 호

명상의 대가

명상은 호흡에서 시작합니다.
호흡을 통해서 몸과 교류하는 것입니다.

명상은 생활하면서 하는 명상이 최고입니다.
먹고, 자고, 사람들과 어울리면서
이 모두가 명상이 될 수 있으면
명상의 마스터가 될 수 있습니다.

명상의 대가는 앉아서 하는
호흡만이 아니라 생활이 명상이 되어야 합니다.

명상을 생활에서 활용할 수 있을 때
정말 도인이 되는 것입니다.

자신의 삶 자체가 바뀌면서
많은 사람들에게 동기부여를 해 주고
도움을 줄 수 있어야 합니다.

명상은 호흡으로 시작해서
활동으로 가고 생활로 가는 것입니다.

호흡을 통해서 명상을 하면 운동도 명상이 됩니다.

from. 일지이승헌

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