1129 호
체질을 바꾸는 쉬운 방법이 있습니다. 수승화강이 되면 체질이 바뀝니다. 아랫배는 따뜻하게 하고 머리는 시원하게 하면 체질이 바뀝니다. 제일 쉬운 방법은 손 박수와 발 구르기입니다. 손 박수는 가슴이 열리고 몸이 따뜻해지고 신이 납니다. 발 구르기는 무릎이 좋아지고 고관절이 좋아지고 단전과 허리가 튼튼해집니다. 하루에 10번 1분씩손 박수를 치고 발 구르기를 하면 체질이 바뀝니다. 100일간 하면 어떤 변화가 여러분의 인생에서 일어날까요?
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