직장인 건강 4계명｜일지 이승헌

일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지

1166 호

등록일 2013.03.11 조회수 2093

엘리베이터 대신
계단을 이용합니다.

사무실에서 1~2시간에 한번씩
5~10분 제자리 걷기 합니다.

점심식사는 10분 정도
걸을 수 있는 곳을 정합니다.

출퇴근 시 대중교통을 이용하고
한 정거장 전에서 내립니다.

직장인, 건강, 계단, 걷기, 점심, 출근, 퇴근

개인정보의 수집 및 이용에 동의합니다. [전문보기]

* 비방 및 욕설과 광고성댓글은 삭제됩니다.

일지희망편지