잠잘 준비｜일지 이승헌

일지희망편지

일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지

1242 호

등록일 2013.06.25 조회수 1763

잠잘 준비

* 매주 화요일은 청년들에게 희망을 발송합니다.

만약 아침에 목표를 세우지 못했다면
자신의 에너지 관리가 잘못된 것입니다.
전날 밤에 에너지 관리를 하고 잤다면
아침에 목표를 세울 수 있습니다.

매일 밤에 자기 전에
명상과 수련을 해야 합니다.
다음날 건강한 에너지 상태를 만들고
목표를 세우기 위해서
미리 전날에 준비하는 것입니다.

아침밥을 짓기 위해서
그 전날 미리 준비하듯이 말입니다.

아침에 목표를 정확히 세우기 위해서는
전날 잠자리에 들기 전에
하루 동안 생겼던 잘못된 정보와 정체된 에너지를
정리하고 잠이 들어야 합니다.

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