몸을 움직이면 뇌가 깨어난다

일지희망편지

일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지

1563 호

등록일 2014.09.18 조회수 1435

몸을 움직이면 뇌가 깨어난다

* 매주 목요일은 부모님, 선생님을 위해 희망을 발송합니다.

우리는 뇌를 직접 만질 수 없습니다.
그러니 뇌를 통통 두드려 깨울 수도,
뇌를 조물조물 만져 체조를 시킬 수도 없습니다.

그렇다고 뇌를 깨울 방법이
전혀 없는 것은 아닙니다.
뇌는 우리 몸의 각 부분과
아주 긴밀하게 연결되어 있습니다.

그러니 뇌를 깨우고 싶다면
무엇보다 우리 몸을 잘 활용해야 합니다.
몸의 움직임은 신경 세포망을 자극하고
신경 세포망이 자극을 받아 늘어나면
뇌도 더욱 활발하게 움직입니다.

자, 이제 몸을 이리저리 움직여보세요.
평소에 쓰지 않던 근육들도 쓰고
잘 하지 않는 동작들도 하면서
잠들어 있는 뇌를 깨워보세요.

from. 일지이승헌

뇌, 우리몸, 각부분, 체조, 조물조물, 신경, 뇌

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