일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2944 호
등록일 2021.11.23
조회수 218
가장 가깝고도 먼 존재
이 세상에서 가장 가까우면서도
가장 먼 존재는 누구일까요?
가족이나 친구를 떠올릴 수도 있지만
그들보다 더 가까운 존재가 있습니다.
바로 자기 자신입니다.
타인을 아는 것보다
훨씬 더 어려운 것이 자기 자신을 아는 것입니다.
보고, 듣고, 느끼는 우리의 모든 감각이
늘 바깥을 향해 있기 때문입니다.
어떻게 하면 내 안에 있는
본래의 나를 만날 수 있을까요?
아주 간단한 방법이 있습니다.
자신의 이름을 불러주는 것입니다.
마음을 담아 자신의 이름을 불러보세요.
다른 사람이 아닌 내가 나를 부를 때,
느낌이 달라집니다.
자신이 더 귀하게 느껴집니다.
거울 속의 나를 향해 이름을 불러주면서
스스로에게 용기와 힘을 주세요.
그렇게 자신을 축복해주세요.
진실로 나 자신과 만날 때
우리는 더욱 충만해지고 행복해집니다.
> 유튜브 <
일지의 브레인 명상>
자기 자신, 본래의 나, 자신의 이름, 나 자신