숨 고르기｜일지 이승헌
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일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2949 호
등록일
2021.12.28
조회수
205
카드편지
글자편지
숨 고르기
우리가 호흡하는 숨은
우주의 숨이며 생명의 숨입니다.
숨이 들어올 때
새로운 존재로 탄생하고
숨이 나갈 때
병들고 때 묻은 과거의 나는 죽습니다.
이렇듯 우리는 숨과 함께
매 순간 죽었다가 다시 살아납니다.
내쉬는 숨을 통해 내가 죽지 않으면
숨이 들어올 때
새로운 존재로 거듭날 수 없습니다.
우리는 매 순간 숨과 함께 다시 태어납니다.
올해도 며칠 남지 않았습니다.
내 숨이 거칠거나 가쁘진 않은지
잠시라도 호흡에 집중해 숨 고르기를 해봅니다.
내쉬는 숨을 통해 과거의 나를 보내고
들이쉬는 숨을 통해 새로운 나를 맞이합니다.
매 순간 우리는 숨을 통해
새로운 존재로 탈바꿈할 수 있습니다.
> 유튜브 <
일지의 브레인 명상
>
우주의 숨, 생명의 숨, 새로운 존재, 호흡, 숨 고르기, 새로운 나
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