일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2987 호
등록일 2022.09.20
조회수 345
움직이는 습관
몸을 움직이지 않으면
뇌는 주인이 죽었다고 생각할지도 모릅니다.
몸은 움직임을 통해 감정의 찌꺼기를 배출하고,
더 많은 산소와 에너지를 공급해 줄 수 있습니다.
틈나는 대로 몸을 움직여주세요.
가능하면 자주 움직일수록 좋습니다.
움직임은 몸과 마음, 정신에 활력을 주고
건강체질, 행복체질, 장생체질을 만들어줍니다.
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