진정한 명상

등록일 2016.12.09 조회수 554

사람들이 명상이라고 하면 눈을 감고 동작을 멈춘 채로 가만히 있는 거라고 생각하지만, 눈을 감고도 많은 번뇌와 망상, 집에서 일어날 일을 생각하곤 합니다. 그렇지 않습니까?

진정한 명상과 리트릿은 이렇게 좋은 환경 속에 있다가 간다고 해서 되는 것이 아니라, 자신이 어디에 있든 자기 자신에 대해 명확히 인지하는 것이 필요합니다.

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