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우리 인류가 가져야 할 최고의 가치는 인간에 대한 존엄한 사랑과 지구 사랑입니다.



일지희망편지

제 3082 호

우울할 때는 콧노래


기분이 좋을 때는 나도 모르게 
콧노래가 흘러나옵니다.
반대로 기분이 좋지 않을 때도
흥얼흥얼 노래를 부를 수 있다면
그 흥을 타고 마음이 살아납니다.
이 세상에서 콧노래만큼
자연스러운 음악도 없습니다.
음정 박자 신경 쓸 필요도 없고
남의 눈치를 볼 일도 없습니다.
뇌가 긴장하고 있다면
흥얼흥얼 콧노래를 불러보세요.
내가 원하는 대로, 마음이 가는 대로 
나의 생명을 마음껏 연주해보세요.
from. 일지이승헌 


> 유튜브 <일지의 브레인 명상>

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