243 호
습관을 바꾸기 위해서 먼저 나쁜 습관 세가지를 적어 보세요.습관을 하루 만에 고치기는 힘들기 때문에 백일 간의 목표를 세워서그 중 하나라도 완전히 고쳐 보는 겁니다.좋은 습관을 갖게 되면 자신감이 생깁니다.나는 이것도 나쁘고, 이것도 나쁘고…,이렇게 생각하면서 습관을 극복하지 못한다면자신감은 점점 멀어집니다.그러다 보면 자세도 나빠지고 얼굴도 환하지 않습니다.자신감을 가질 때 우리의 얼굴은 환하게 밝아지고눈빛도 밝게 빛납니다.자신감은 지식을 좀 더 안다고 해서 생기는 것이 아닙니다.중요한 것은 나 자신에 대한 자신감입니다.작은 습관에서 벗어나 자기를 인정하고 사랑할 수 있는 것!'나는 이만하면 됐다', '나는 누가 뭐래도 내가 나를 인정한다.'라고 할 수 있는 것입니다.
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