여러분들의 체력과 뇌력과 심력을 키우고,
성격과 습관과 운명을 바꿀 수 있는
아주 간단한 방법을 소개하겠습니다.
그것은 바로 푸쉬업입니다.

푸쉬업은 단지 체력 단련만을 위한 것이 아닙니다.
체력을 바탕으로 해서 나오는 뇌력과 심력을 키우고,
한계를 넘어가는 경험을 통해서
스스로에 대한 신념과 자신감을 창조하기 위한 것입니다.

체력이 약한 사람은 무리하게 하지 말고
자기에게 맞는 폼으로 푸쉬업을 하면 됩니다.
목표를 세우고 차근차근 그 목표를 이루어갈 때 얻는 기쁨을
여러분도 한 번 맛보시기를 바랍니다.

푸쉬업은 감정에서 벗어나고
자기를 바라보며 관리할 수 있는
정말로 좋은 방법입니다.
푸시업으로 파워브레인이 되십시오.