우리 몸에는 기 에너지가 흐르고 있습니다.
기 에너지에는 태어날 때부터 가지고 있는 원기와
음식물의 섭취와 호흡을 통해 얻는 정기,
그리고 마음에 의해 발생하는 에너지인 진기가 있습니다.

진기는 마음에 의해 발생하는 에너지이므로
마음에 따라 그 수준이 달라집니다.
긍정적인 사고와 감정은 긍정적인 에너지를 만들어
온 몸에 좋은 에너지를 흐르게 합니다.
그러나 그 기운을 가지고만 있고 잘 쓰지 못하면 소용이 없습니다.
단무는 기운을 잘 쓰는 방법 중 하나입니다.

단무를 추다보면 자연스럽게 머리는 차갑고,
아랫배는 따뜻한 상태인 수승화강이 됩니다.
수승화강이 되어지면 우리의 몸과 마음이 편안해집니다.
기운이 조화롭게 흐르지 않으면 몸이 불편하기도 하고
그러면서 자연스레 마음과 영혼까지 불편해지게 됩니다.

단무는 내 영혼과 함께 기 에너지를 타고 추는 춤입니다.
그래서 단무를 추면 평화로움과 자유로움을 느끼게 되고,
영혼의 의식레벨이 높아지는 경험을 하게 됩니다.