일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2328 호
등록일 2017.09.12
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행복관리법
여러분은 행복을 어떻게 관리하십니까?
저는 인사와 표정부터 바꾸라고 이야기 하고 싶습니다.
'안녕하세요?' 웃으면서 목소리도 밝게 하고,
즐겁게 인사를 하다 보면 허리운동도 됩니다.
또, 1시간에 한 번씩 푸시업도 하면서
스스로 건강관리를 하고,
체력, 심력, 뇌력을 키우는 것입니다.
그렇게 매일 하다 보면
에너지가 바뀌고 생활이 바뀝니다.
그러면 내 생활 속에 들어오는
사람들도 행복해질 것입니다.
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