내 몸의 의사는 나｜일지 이승헌

일지희망편지

일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지

2440 호

등록일 2018.02.22 조회수 434

내 몸의 의사는 나

요즘은 잔병치레로
병원과 약국을 찾는 사람들이 많습니다.

하지만 우리가 통제할 수 없는
유전을 비롯한 몇 가지 요인을 제외한다면

'내 몸에 관한 한 내가 의사'라는 생각으로
스스로 체력을 기르고
막힌 곳을 잘 풀어주기만 한다면
얼마든지 젊고 건강하게 오래 살 수 있습니다.

의사의 아버지라 불리는 히포크라테스는
“사람의 몸 안에는 100명의 명의가 있다.
의사가 할 일은 이들 명의를 돕는 일이다”
라고 말했습니다.

내 몸속 명의를 깨우기 위해
체력을 기르고 자연치유력을 높이는 것은
다른 누군가가 해줄 수 있는 것이 아닙니다.

지금 바로 일어나
빠르게 걷거나 스트레칭을 하거나
푸시업 등을 하여 내 몸속 명의를 깨우십시오.

from. 일지이승헌

잔병치레, 체력기르기, 건강관리, 자연치유, 스트레칭, 1분운동

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