일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2702 호
등록일 2019.02.28
조회수 391
습관을 바꾸고 운명을 바꾸는 에너지 명상
오늘은 습관을 바꾸고 운명을 바꾸는 에너지 명상입니다.
자석을 준비하고 영상을 보면서 따라 하면
에너지가 바뀌는 것을 체험하실 수 있습니다.
https://youtu.be/vA1pNI_TTmo에너지를 먼저 느끼는 것이 중요합니다.
자석을 활용하면 에너지를 느끼는 것이 쉽습니다.
에너지를 느끼면서
자신의 건강 상태가 좋아지는 것을 상상합니다.
'진짜 건강해지고 싶다'
'몸이 더 날씬해지고 싶다'
'피부도 더 좋아지고 싶다'
이런 것을 상상하면
에너지가 뇌에게 정보를 줍니다.
뇌의 정보가 호르몬을 분비하게 해줍니다.
정보가 바뀌면 생각과 행동이 바뀌고
습관이 바뀌게 됩니다.
이렇게 뇌 속에 있는 정보를 바뀌게 하는 것이
바로 에너지입니다.
에너지 명상으로 에너지를 바꾸고 정보를 바꾸고
생활 습관을 바꾸고 운명을 바꾸십시오.
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