뇌의 선물

손가락 하나를 움직이는 작은 것에서부터
깊은 명상과 사색까지
모든 육체와 정신 활동은 뇌에서 비롯됩니다.

하지만 우리는 지금까지 각자가 지닌
뇌의 능력과 가치를 경시해 왔습니다.

이제부터라도 여러분의 뇌를
최대한 아끼고 가치를 실현하기 위해
뇌를 개발해야 합니다.
뇌를 잘 활용하여 의식을 성장시켜야 합니다.

아주 작은 것도 좋으니,
뇌의 기능과 뇌를 건강하게 유지하는
방법을 배워 두시기 바랍니다.

가장 좋은 방법은 브레인 명상을 생활화하는 것입니다.

나의 뇌가 어떤 모습일까 상상을 하고
나의 뇌에게 사랑한다고 이야기해주세요.
틈날 때마다 정성스럽게 머리 눌러주고 두드려서
잠자는 뇌를 깨워주세요.

이렇게 뇌를 더 잘 이해하고 아낀다면
여러분 인생의 주인이 될 수 있고,
뇌가 자신감과 능력을 선물해 줄 것입니다.

<일지 이승헌의 브레인TV> 유튜브 채널에서 영상으로도 보실 수 있습니다.
https://youtu.be/FtlrfjnH1Rg