일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
2727 호
등록일 2019.04.04
조회수 373
웃는 습관이 행복을 만듭니다!
평소에 얼마나 자주 웃습니까?
웃을 일이 없는데 평소에 자주 웃지 않는다면,
이제부터 자주 웃어보세요.
웃으면 복이 온다는 말이 있습니다.
하지만, 실천하기란 여간 쉽지 않습니다.
웃다 보면 기분이 좋아집니다.
웃다 보면 몸과 마음의 가벼워지고, 에너지가 바뀝니다.
웃다 보면 사람들과의 관계도 좋아집니다.
웃다 보면 몸도 건강해지고, 행복해집니다.
웃는 습관을 만드는 좋은 방법이 있습니다.
30분마다 웃어보세요.
그리고 웃는 모습을 사진이나 영상으로 찍어보세요.
처음에는 어색할 수도 있지만,
계속해서 웃다 보면
얼굴 표정도 자연스러워지고,
행복해지고, 복 받는 체질이 될 것입니다.
<일지 이승헌의 브레인TV> 유튜브 채널에서 대자연이 주는 평화로움을 느껴보세요.
https://youtu.be/cxnfXe5frZk
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