수용과 감사｜일지 이승헌
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일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
3169 호
등록일
2026.03.17
조회수
18
카드편지
글자편지
수용과 감사
일주일 중 하루를 정해
무조건적인 수용과 감사를 실천해보세요.
이것은 위험을 무시하거나 부당한 대우를
참고 견디라는 뜻이 아닙니다.
삶에서 마주하는 모든 경험에 대해
반사적으로 ‘싫다’라고 반응하지 않는 연습입니다.
이렇게 해보면 우리가 평소에 얼마나
자신의 관념과 취향, 습관에 집착하는지 알게 됩니다.
그런 다음 질문해 보세요.
‘이 상황에서 내가 배울 수 있는 것은 무엇일까?’
그 안에서 긍정적인 요소를 발견할 기회를 얻을 수 있습니다.
- <브레인폰을 켜라> 중에서
> 유튜브 <
일지의 브레인 명상
>
수용, 감사, 위험, 부당, 경험, 반응, 관념, 취향, 습관
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