온전히 존재하는 것

등록일 2016.11.27 조회수 634

자신의 삶이 바라던 대로 가고 있지 않다고 생각된다면, 뭔가를 놓치고 있다는 느낌이 든다면, 길을 잃고 헤매고 있다고 생각된다면 그때가 잠시 멈춰 서서 안팎에서 일어나는 것을 바라볼 시간입니다.

명상은 바로 그런 때를 위한 것입니다.
명상은 전적으로 현재에 온전히 존재하는 것에서부터 시작합니다.

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