명상은 '친구가 되는 것'

등록일 2017.07.30 조회수 853

여러분께 명상은 무엇인가요?
저에게 명상은 "친구가 되는 것"입니다. 나와 먼저 친구가 되는 것이 명상입니다.

사람들은 자기와 친구가 된다는 것이 무엇인지 잘 모릅니다.
많은 사람들이 나는 '혼자'라고 느끼며 많이 외로워하고 슬퍼합니다. 그리고 누군가 옆에 없으면 허전하고 불안하기도 합니다.

우리는 서로 사람과 교류하고 자연과 교류하면서 삽니다. 정말 교류를 잘하려면, 나 자신과 먼저 친구가 되어야 합니다.

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