메시지를 잘 받아들이는 법

등록일 2018.01.17 조회수 815

몸이 긴장되어 있고 마음이 복잡하면 어떤 말을 들어도 잘 받아들이지 못하게 됩니다.

마치 소음이 심한 곳에서 상대방의 목소리가 잘 들리지 않는 것처럼 말이죠,

말과 메시지를 잘 받아들이려면 이완을 통해서 몸과 마음을 고요하게 만들어야 합니다.

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