630 호
단학수련을 하면 우리 몸에서 자연스럽게 수승화강(水昇火降)이 이루어집니다. 수(水)기운이 머리로 올라가고 화(火)기운이 손발로 내려가게 되어 몸은 따뜻하고, 마음이 편안하고, 머리는 맑아집니다. 성품이 온화해지고 자신과 주변이 함께 밝아집니다.오늘은 고서 <채근담>에서 그 지혜를 빌어 보냅니다. 천지의 기운이 따뜻하면 생명이 자라나고,차가워지면 생명이 죽는 것처럼 성품과 기운이 차가운 사람은 받아 누리는 복도 적다.기운이 온화하며 마음이 따뜻한 사람만이 받을 복도 후하고 입은 혜택도 오래 간다”
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