오늘부터 수승화강

머리는 시원하고, 배는 따뜻하게! 출간일 : 2021.05 팬데믹은 우리에게 엄청난 격변과 고통을 안겨주었지만 그 속에서 우리는 중요한 교훈을 배우고 있다. ‘내 건강은 내가 지키고, 내 몸과 마음은 스스로 치유해야 한다’는 것이다. 팬데믹이 도시에 사는 사람들뿐만 아니라 지구의 오지인 아마존 밀림에 사는 사람들까지 모든 인류를 몇 달 만에 꼼짝 못 하게 만드는 광경을 지켜보면서 상당한 충격을 받았다. 불안과 두려움에 빠진 사람들이 스스로 자기 몸과 마음의 건강을 지키고, 회복할 수 있도록 도움을 주고 싶었다. 그래서 많은 사람들이 자신의 건강을 지킬 수 있는 방법이 무엇

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더 큰 나와 만나는 명상의 힘 출간일 : 2019.06 삶의 숱한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 무엇인가? 그것은 바로 자기 자신과의 깊은 ‘연결’에 있다. 나는 나 자신과 연결되어 있는가? 잃어버린 ‘나’를 찾아 삶의 주인이 되는 열쇠, 브레인명상

나는 120살까지 살기로 했다

인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 출간일 : 2017.09 은퇴 후 짧게는 20년, 길게는 40년 이상에 이르는 시간 동안 무엇을 하며 어떻게 보내야 할까? 인생의 전반기처럼 후반기에도 내 삶에 의미를 부여할 수 있는 목적이 있을까?

손으로 쓰고 마음에 새기는 명상 필사, 피는 꽃마다 아름답구나

명상 필사로 다시 만나는 '깨달음의 노래' 52편 출간일 : 2017.05 손으로 쓰고 마음에 새기는 명상 필사! 한 편씩 따라 쓰다 보면 어느새 몸과 마음이 평화로워진다!

내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링

일지 자연치유 건강법4 출간일 : 2016.05 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주요 기관들이 모두 모여 있다.

지구경영, 홍익에서 답을 찾다

출간일 : 2016.03 세계적인 뇌교육자 일지 이승헌 총장와 동아시아학 분야의 세계적 석학 임마누엘 페스트라이쉬 교수가 ‘한국의 홍익정신과 지구의 미래’라는 주제로 만났다. 오늘날 우리 문명이 처한 위기의 본질을 성찰하고 인류와 지구의 지속 가능한 삶을 위한 새로운 방향을 제시한다.